SALUD MENTAL: La ansiedad afecta en cualquier etapa de la vida
Santo Domingo, RD. - La
ansiedad, una condición de salud mental emocional muy frecuente en el país,
puede aparecer en cualquier etapa de la vida de una persona, incluyendo niños y
adultos, afectando el desenvolvimiento familiar, asegura la psicóloga Yanelly
Díaz, presidenta de la Fundación Piscolatidos.
Señala
que aquellos que en el hogar experimentan mayores niveles de ansiedad durante
los procesos de adaptación a situaciones de la vida que se presentan, son los
que necesitan más apoyo y comprensión, dado que cualquier situación puede
convertirse en un detonante que afectaría de diferentes formas tanto a él como
a su entorno.
Explica que el padre de
familia que inicia un trabajo o un proyecto nuevo, conlleva inversión de
energías psicológica y física, lo que provoca que los niveles de cortisol
aumenten por la presencia constante del estrés, sometiendo al individuo a una
posible ansiedad.
Mientras que en los
niños, señala la especialista, el inicio de un grado escolar o cambio de centro
educativo, principalmente cuando la familia se establece en otra ciudad o país,
suele causarles momentos ansiosos, en unos más impactantes que en otros, influyendo
al grado de modificar su conducta.
Dice que en ese proceso
en la etapa infanto-juvenil pueden ocurrir muchos episodios de ansiedad que
provocan grandes daños psicológicos si no reciben el apoyo de los padres y/o
tutores y de un profesional de la conducta que intervenga en conjunto con la familia
para que el proceso y resultados sean significativos y de esa manera afrontar y
adaptarse exitosamente.
Dice que es importante enseñar e instruir a los menores sobre el manejo de las emociones en sus diferentes situaciones para que tengan una respuesta optimista y resiliente, pero también educarlos para que sepan buscar ayuda cuando sientan que no pueden manejar situaciones emocionales presentes en ellos.
![La psicóloga Yanelly Díaz es la presidenta de la Fundación Psicolatidos.](https://listindiario.com/files/vertical_main_image/uploads/2024/02/23/65d944c003c66.jpeg)
Señala que la unión de
familias en medio de tantas diferencias individuales, culturales, religiosas,
políticas, formaciones y principios, trae situaciones que arriban a la
ansiedad, siendo éstas muchas veces causa de distancia o separaciones
intrafamiliares, que para conservar la salud mental optan por elegir esta
alternativa.
“Muchas son las
cosas a las que las personas estamos sometidas desde el nacimiento, las cuales
hay que saber lidiar soltando y dejando fluir los procesos de la vida, para
cuidar nuestra salud mental en todo momento; haciendo esto estamos eligiendo
vivir más y mejor”, indica la psicóloga Díaz en un artículo
remitido a la Prensa.
Por: Doris Pantaleón.
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